Sekime blog~パニック障がいのWebライター、アレコレ語る~

パニック障がいもちのフリーWebライター&イラストレーター。おすすめの商品や仕事・趣味・訪問先などについて語ります。当ブログはアフィリエイト活動や商品の提供を受けてのPRを行っています。

パニック障がい者にとって虫歯は厳禁! 歯を大切にすべき理由と私のつらい歯科経験

パニック障がいを持つ人、中でも広場恐怖症を持つ人は、虫歯にならないように他の人より気を付けことをおすすめします。 なぜなら健康な人でも怖がることが多い歯科は、パニック発作が起こりやすい場所でもあるからですね。 ただでさえしんどいく常に緊張状…

ニンテンドー「リングフィットアドベンチャー」を手に入れた!

2021-08-02 じゃじゃーん。 ニンテンドースイッチの人気作品、リングフィットアドベンチャーです! 2020年の6月頃、コロナで休業真っ最中だったときに、あるライターの方がこれで運動不足を解消したという記事を書いてらっしゃったんです。 私はそれを読んで…

パニック障がいを発症してから、優しい人間になったと思う。

物事には何であっても、良い面と悪い面があると言いますよね。 本当にそうだなと思います。 というか、何か悪いことが自分に起こったときにそれは「事実として覆せないので、もう受け入れてしまうしかないんだな」と今はわかります。 事実そのものには「悲惨…

行動療法:ひとりで散歩を久しぶりにやってきた。

私はパニック障がいになる前は、間違いなく仕事人間でした。 病気で単独で外へ出られなくなってから、自宅でフリーのWebライターとして社会復帰をするまでの間、仕事が何もできない、社会とのつながりがないという現実からうつ病にもなりました。 というわけ…

AmazonPrimevideo×海外ドラマ「エレメンタリーホームズ&ワトソンin NY」シーズン4 あらすじ&キャスト&感想

この記事にはアフィリエイトが含まれます よっしゃ、シーズン4も見終わりました! これもいつもと同じ、アマゾンプライムビデオです。 宜しかったら、どうぞ。月額500円程度でいろんなアニメ、ドラマ、映画、音楽などが楽しめますよ、おすすめです!!↓↓ ▶PR…

久しぶりに映画鑑賞! ミッションインポッシブル5「ローグネイション」感想

この記事にはアフィリエイトが含まれます ここ数日、ライティングが忙しくて他のことにはほとんど時間がさけませんでした。 家事や育児(というほどの年齢でもない子供たちですが)はするんですが、DIYやドラマ鑑賞やドールハウス作りやイラスト描きやペンタ…

眼精疲労による激痛への対処法は? 肩こりが原因のときは温める・目に痛みがあれば冷やす

2022-09-05 今朝は起きたときから左目に違和感がありました。 全体的に重く、内部にずっしりとした痛みがあり、「目が出る…」といったような感覚ですね。 スマホやパソコン、タブレットが幅をきかせる現代ではきっと多くの方が眼精疲労は経験があると思いま…

AmazonPrimevideo×海外ドラマ「エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY」シーズン3 あらすじ&キャスト&感想

この記事にはアフィリエイトが含まれます シャーロックホームズが現代のNYにいるという設定の「エレメンタリー」が気に入って、ひたすら観ています。 昨日無事にシーズン3を見終わりましたので、あらすじ&感想を書いていきますね。 アマゾンプライムビデオ…

Webライターや事務仕事の合間におすすめ! 超簡単ストレッチ&筋トレで体をほぐそう

毎日スマートフォンとパソコン、さらにタブレットまで追加され、目と肩、首、腰を酷使している関目です。 しかしですね、慢性化したパニック障がいの治療のために、ラジオ体操から始まってさまざまなストレッチや筋トレをするようになったここ数年、私のぎっ…

Webライターが記事単価or文字単価交渉をするのは可能? NGな交渉方法と最低限意識すべきこと

インターネットで記事を書きだして早11年、ランサーズなどのクラウドサービスで仕事を受けだして早5年が経ちました。 ライター報酬を少しでも多くするため、有効な手段として挙げられる方法の1つが「単価交渉」です。 私もこの11年の間、複数回経験していま…

AmazonPrimevideo×海外ドラマ「エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY」シーズン2 あらすじ&キャスト&感想

この記事にはアフィリエイトが含まれます 正式に本登録となったアマゾンプライムビデオにて、現在毎日のように視聴している私の息抜きが、アメリカドラマ「エレメンタリー」の視聴です。 無事にシーズン2を見終わりましたので、あらすじ&キャスト&感想を書…

イラスト:風の強い日

本日のイラスト:「風の強い日」 *自分のスキルを売れるサイトリンク集* ▶得意やスキルを出品してみませんか?スキルクラウド!! ▶個人間イラストオーダーメイドサービス【SKIMA】 ▶TVCMで話題の【ココナラ】無料会員登録はこちら *イラスト承ります SNS…

パニック障がいの改善を早めるには? 自律訓練法の効果8つとやり方・注意点

パニック障がいは書いて字の通り、パニックを起こす障がいです。 かかる病院の種類としては精神科・心療内科ですが、最近では研究がすすみ「心の病気」というよりは「脳の障がい」と言われていますね。 常に緊張状態にあり、ちょっとした刺激、普通の人はな…

フリーライター・Webライターになると決めたら? やることは4つ

私がWebライターになったのは、パニック障がいとうつ病を発症して外出がままならなくなったからでした。 Web小説家として活動をするうちに、これってお金も稼げるよね? インターネットを使えば、外に行かなくても働けるんじゃない? と気づいたのですね。 …

AmazonPrimevideo×海外ドラマ「エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY」シーズン1 あらすじ&キャスト&感想

この記事にはアフィリエイトが含まれます 最近、ずっと悩んでいたけれどやっと加入することにした「アマゾンプライプビデオ」! これまたずっと見たかった「エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY」が数シーズンあると知り、喜々として1話から見出しました…