普通に精神的不安なく毎日を過ごしている健康な皆さんでも、何だかうつっぽいな…、というときはありますよね？ 一度うつ病を経験したら、それは脅威となります。 またあの地獄がやってくるのでは！？ 世界が暗い灰色一色となり、生きる希望すべてを失うあの…

ちょっとブルーな気分…。うつ状態が忍びよってきたら読む本！