季節の変わり目で、ここ数日、うつ状態をひきずって中々浮上できずにいました。 とはいっても、今年の春や去年の秋から冬にかけてよりははるかにマシで、短期間だったんです。 嬉しい。 この調子でたったかたー！ とパニック障害が寛快してほしい！ で、今日…

パニック発作直前！ スープ一口でガチガチの緊張がほぐれた話。