100人に1人は経験するといわれるほどポピュラーなパニック障害。そして、数ある疾患の中でも治りやすいと言われていますよね。多くの方はしっかりと対応して治療をすると、数か月から数年で治るそうです。その割に私は今年で9年目、がっつり慢性化しています…

パニック障害の治療の仕方6つを紹介！治療や再発防止のためにできることは？