以前、パニック障がいの治療方法の記事を書きました。 この中でも紹介した「行動療法」が本日のテーマです。 ここでは、行動療法とはどんな治療方法なのか、具体的にはどんなことをするのかを紹介していきます。 何とかしてパニック障がいや広場恐怖を克服し…