フリーライター関目いちこ、アレコレ語る。

パニック障害もちのフリーライターです。仕事のこと、健康と病気のこと、日々のこまごまとしたことや趣味を綴っていきます。

2021-01-10から1日間の記事一覧

パニック障害の広場恐怖にも有効な行動療法とは?どんなやり方やメリットがあるかを紹介!

以前、パニック障害の治療方法の記事を書きました。この中でも紹介した「行動療法」が本日のテーマ。 ここでは、行動療法とはどんな治療方法なのか、具体的にはどんなことをするのかを紹介していきます。何とかしてパニック障害や広場恐怖を克服し、社会復帰…