2020年の晩夏。 季節の変わり目で、ここ数日、うつ状態をひきずって中々浮上できずにいました。 とはいっても、今年の春や去年の秋から冬にかけてよりははるかにマシで、短期間だったんです。 嬉しい。 この調子でたったかたー！ とパニック障がいが寛快して…

この記事にはアフィリエイトが含まれます ここ数年の日本（だけでなく世界中ですが）は災害に見舞われ過ぎですよね。 あまり台風に襲われない＆地震もさほどない関西で、大阪府の北かつ兵庫県の東に住んでいる私は、その立地故にあまり災害を身近に感じられ…

▼PR ステイホームでは便利な食料配達 秋ですね ココロの病気にかかっている人間には辛い時期、季節の変わり目です。 私もやっぱり影響を受けていますね。 ここ数日、食欲がありません。 家事や仕事はできていますが、ため息連発。 呼吸が浅いようでおならも…

昨日の夜、半年ぶりに白髪染めをしました～。 来年には40代に突入しますので（2020年現在）、さすがに最近はちらほらと白髪が目立ち始めています。 白髪って体質によるところも大きいですよね。 我が家はどうやら遅めの様子。 私の友達は20代後半のときにす…