Sekime blog~パニック障がいのWebライター、アレコレ語る~

パニック障がいもちのフリーWebライターです。仕事のこと、健康と病気のこと、日々のこまごまとしたことや趣味を綴っていきます。

∟食事

朝鮮(高麗)人参酒を作る! 来年の私夫婦の健康のもとを作成~。

ここ半年、朝鮮(高麗)人参酒の恩恵を全身で感じるが故、朝鮮人参にはまっている関目です。 うちの実家の父が10年以上前に韓国で頂いた乾燥朝鮮人参を、お酒漬けにして飲んでみたのが去年の12月。 それが思ったより体に合っていたようで、いつも精神不安定…

飲み終わった朝鮮(高麗)人参酒の朝鮮人参の活用法! 天ぷらにして頂く

私にはとーってもよく効いた!! と思えた、朝鮮人参酒の使い終わった根を天ぷらにしていこうの回です! 食べるぞ、待ってろ朝鮮人参( *´艸`) じゃーん。はい、これは在りし日の朝鮮人参酒です。 10年くらい前に父が韓国の知り合いの方から頂いた朝鮮人参を…

世界五大健康食品のキムチ! キムチで期待できるメリット3つとおすすめの選び方!

しばらく気を抜いた食生活をしていたら、見事に体調が悪くなった関目です。 で、ここはちょっと反省して、体に良いものを食べんとアカン! そう思ったわけです。 だけど体にいいものって基本的にあまり美味しくないでしょ。 味が薄いか手間がかかるか値段が…

朝鮮人参(高麗人参)で期待できる良い影響とは? おすすめの摂り方も紹介

春だというのに、最近の私はほとんど心がざわざわしません。 いつも2月中旬あたりから4月下旬にかけては、季節の変り目のための気温変化、子供らの学校行事の多さなどで基本的に精神不安定になります。 なのに、今年はまだ「ざわざわ」していない! どうして…

パニック障害・うつ病の改善効果あり? おすすめの飲食物、避けるべき飲食物

パニック障害になって早9年。 1~2年程度から徐々に良くなって社会復帰も果たし、このままいけばまた普通に戻れる~! と思ったころに巨大な「ぶり返し」に遭遇。 それ以来は一進一退を繰り返している関目です。 私がパニック障害になった直接の原因は、過労…

パニック発作直前! スープ一口でガチガチの緊張がほぐれた話。

季節の変わり目で、ここ数日、うつ状態をひきずって中々浮上できずにいました。 とはいっても、今年の春や去年の秋から冬にかけてよりははるかにマシで、短期間だったんです。 嬉しい。 この調子でたったかたー! とパニック障害が寛快してほしい! で、今日…