この記事にはアフィリエイトが含まれます 我が家は夏から秋、冬へと季節が移り変わる際に、手作り化粧水を使って肌を整える習慣があります。 その名は「美肌水」。 元々はアトピー性皮膚炎の治療のために医師の今井龍弥氏が開発した保湿液のことで、正式名称…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 冬を快適に過ごすには、暖房器具選びは必須ですよね。 とは言え、乾燥対策や電気代、そして健康面まで考えると、どの暖房器具を選べばいいのか悩んでしまいまうのが本当のところ。 そして私の場合はそのうちに面倒く…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 女性の体は、生理周期によってホルモンバランスが変化し、それに伴い体調や心の状態も変わります。 生理中や生理前の不調に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 私も43年ほど女性をしていますが、本当に毎回毎…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 爽やかな5月ももう終わりに近づき、いよいよ梅雨がやってきますね。 梅雨は湿度が高く、カビやダニが発生しやすい季節です。 しかし、上手に対策を行えば、梅雨の時期でも自宅で快適に過ごせますよ。 今回は、パニッ…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 毎日見ているスマートフォンには、さまざまなゲームを入れて楽しめますよね。 特に目立つのが、パズル系のゲームです。 どのゲームを見ても「IQを確かめよう」だとか「脳トレに！」といった文言が並んでいます。 し…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 人は人生の3分の1を寝て過ごすと言われるほど、長い時間を睡眠に費やします。 十分な睡眠時間の長さは人によって違いますが、いろいろな研究から「健康にとって必要だ」と考えられている睡眠時間は7時間前後です。 …

とうとう我が家にも、コロナが迫ってきました～ 昨日夜眠る前、夫が微熱があり、喉が痛いかも…？ と言ってきたときに、「ああ～ついに来たかっ！！」とは思ってたんです。 今朝、5時すぎに夫が起きたことで私も起床。 聞けば深夜に熱が上がり、ほとんど眠れ…

先日、16年振りに乳がん検診へ行ってきたよ☆という記事を出しました。 その結果が出たんですが…。 なんと、精密検査を受けてくださいの文字がっ…！！！ きゃー、なんてこった！(◎_◎;) 現在のところ、自分で触ってわかるしこりなどはありません。 だけどさす…

行かなきゃ行かなきゃと思いつつ、ずうーっと行けてなかった乳がん検診に行ってきました。 私は23歳で結婚と早く、一人目の子供を産んだのが25歳のとき。 その前、20歳のときに自分で左胸にしこりを発見し、手術で摘出しています。 取り出してみれば良性腫瘍…

この記事にはアフィリエイトが含まれます はい、朝鮮人参酒を飲むようになってから、口内炎の発生がほぼなくなり、パニック障がいの症状や不安もかなり軽減された関目です。 パニック障がいで刺激に弱くなり、外出恐怖がでて苦しんでいたのは、twitterを始め…

この記事にはアフィリエイトが含まれます 目がズキズキ、ガンガンする……！！ 吐き気がするほどの激しい眼精疲労の痛みに「もう我慢できない！」と感じたことがありませんか？ 現代社会において、パソコンやスマートフォンの長時間使用は避けられず、多くの人…