Sekime blog~パニック障害のWebライター、アレコレ語る~

パニック障害もちのフリーWebライターです。仕事のこと、健康と病気のこと、日々のこまごまとしたことや趣味を綴っていきます。

2021-01-20から1日間の記事一覧

パニック障害の治療にも使われる心理教育とは? 本人と家族の気持ちを楽にするステップ

パニック障害になった当初、私は「パニック障害」という病気・障害を知りませんでした。 何が何だかわからないままで自分をとりまく世界が崩壊を始め、あれよあれよという間に会社に行けなくなり、外出できなくなり、引きこもりになってうつ病を併発しました…