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毎年ゴールデンウィークに入れば夏日だったような気がしていましたが、今年はやたらと気温が低いなあ～…と思っていたんです。
花冷え長くない？ って。
だけど、やっぱり5月に入ればぐぐーっと気温が上がりましたね。
うん、これぞゴールデンウィークって感じです。
この時期はうつ病の方、パニック障がいの方、不安障害の方などは精神的にしんどい時期なのですが、今年はコロナ騒動で家族が全員家にいるせいか、私は安定しています。
家族が外にいってるのは有難いのですが、やはり出て行った皆が無事に戻ってくるか、ということをやたらと心配しますのでね。
病気が影響して、無駄に不安がるんです。
いやですが仕方ないと過ごしてきましたが、現在はそういう意味で個人的には平和です。
みんなが一緒にいるからね。
でも気軽に飲食店にいったり、買い物にいったり、友達を家に呼んだりしたいですね。
早くコロナに打ち勝つ薬が出来ますように！
暑くなってくると、たとえば私みたいに「冷え取り法」をしている人などはいいんじゃないの？ という質問をよく受けます。
外が暑いので、体は冷えなくていつもより厳しくしなくてもいいんじゃないか、ということですね。
ぶっちゃけ、あまり関係ありません。
というかむしろ、空気が暑くなれば冷たいものを欲しがったり薄着になったりして、体の芯は冷えやすくなりますので暑いのは邪魔です。
冷え性でも冬の方がいいです。
がっつり冷え取り法が実践できますし、体を温めることに抵抗がないので。
30代でパニック障がいを発症するまで、私は自分が冷え性であることを知りませんでしたしね。
いつでも腹出し＆デコルテ出し、裸足で露出が好きな女でした。
服を着るということが、あまり好きではなかったんですよね。
なんというか…こう…邪魔。みたいな。
だけど、親や祖母からはさんざん注意を受けましたよ。体は冷やしてはならない、病気になるよ！ って。
なっちゃったよ、病気ね。
やっぱり親の言うことは聞くもんだわ。
祖母には「体で首と名前がつくところは冷やしちゃいけません！」と何度も注意をされました。
手首、足首、首ですよね。確かに、ここを冷やすと体の芯が簡単に冷えます。
「じゃあ乳首はどうやって温めればいいの？」
そう聞いたのは私。
祖母は唖然、近くで聞いていた母は怒髪天で、私はとっつかまって叱られましたん。
てへ。
まあとにかく、病気で倒れるまで、私は露出大好きな冷え冷え女だったんです。
夏も好きでした。
露出できるから。
でも冬でもTシャツ（腹は出す。とにかく出す）の上はコート1枚とかで、寒さは感じてませんでしたよね。
若かったんだな…。羨ましい！
今日など、私が住む地域では27度まであがったそうです。
マジか。夏でしょ、それ。
家の中では、私に似ず露出なんて絶対にしない子どもらが、トランポリンをしては暑い～と騒いでいました。
うん、今日は家の中も暑かった。
だけど私は冷え取りをしているのです。
昔の私とは違い、ちゃ～んとカラダを温めているのです！
そうなんだよ、天国のおばあちゃん！
だから、今からお風呂に入って体を芯から温め、晩御飯は熱燗も飲んでほっこりとします！
皆様、これからますます暑くなりますが、あまり体を冷やさないようにしてくださいね。
特に飲み物は、常温もしくは温かいものがおすすめですよ（冷え取りをしている人は、何とビールでも常温です！）。
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