人は人生の3分の1を寝て過ごすと言われるほど、長い時間を睡眠に費やします。 十分な睡眠時間の長さは人によって違いますが、いろいろな研究から「健康にとって必要だ」と考えられている睡眠時間は7時間前後です。 とは言え、実際には長く眠ればそれでよいと…

この記事にはアフィリエイトが含まれます お酒が大好きなわたし、40代に入ってからは健康も意識して少々飲酒量をコントロールしていますが、それでも毎週土曜日には家族で日本酒を楽しんでいます！ 好きでよく飲むお酒は地元近い摂州能勢の「秋鹿」ですが、…

2023.06.26 twitterで仲良くしてくださっているフォロワーさんへのプレゼント、という名前の押し付けです。 今回は、おかださん(*'ω'*) どうでもよい話ですが、私は彼女をおかだ君と呼んでいます←何やねん よく飲み、よく笑う、イケメン好きな女性ライターさ…

Webライターとして活動を始めて2023年で12年目になりました、関目です。 私は30歳のときに育児ストレスによる過労で仕事を退職、その後社会に参加していないという不安からうつ病を発症し、寝たきり＆引きこもりになってしまった過去があります。 現在はうつ…

ご存じの方にとってはめっちゃ簡単なことでも、初めてのことって本当に悩みますよね。 私は今回、パソコンへの接続ケーブルがないデジカメの中の情報を、どうやったらパソコンへ移せるのかについて知りました！ はい、ことの起こりは私が15年くらい使ってい…

いやあ、100円ショップって便利ですよね～！ 基本ケチで節約大好きな私は、今までもさんざん100円ショップの便利商品にお世話になってまいりました。 もちろん安物買いの銭失いになったことだってありますよ、ええ、ええ。 しかしやはり、日本の100円ショッ…

数年前に2011年のアメリカ映画作品を見ていて（ハンナ役はシアーシャ・ローナンでした）とっても印象深かった作品の、ドラマバージョンですね。 くっそ寒いフィンランドの森林地帯に父と二人で暮らしている、特殊な能力を持った少女の話です。 映画はまあ面…

2023.05.14 ぼうっと何かを考えているときの人が好きです。 まったく作られていない顔で、無表情とは少し違うあの表情が描きたかったのですが…うまくいったかは謎。 追憶という言葉は、自分が心地よいと感じていた昔のことを思い出す、何等かのきっかけがあ…

2023年の3月末に11年間服用していた抗うつ薬の「パキシル」を卒薬した私。 そのときの記事はこちら。 正確にはまだ1カ月は経っていないのですが、そろそろそのくらいになります。 今回は、抗うつ薬を卒業して1カ月経ったその後、私バージョンについて書きま…

2023.04.20 桜の時期はすでに終わってしまったのですが…。 桜のような女性を描きたくて、色塗りを楽しみました( *´艸｀) こう、なんというか、髪の毛をわーっ！ってしたかったんです。 でも出来上がってみると……桜というより金魚ちっくですね、これ。 ＊自分…

宣伝をよく見かけていたココナラに、Webライターでイラストも描く私が登録して約半年！（2023年4月現在） ようやくサービス出品者として使う機会が訪れました。 そこでこの記事では、ココナラでできること、おすすめポイントや注意点などを紹介します。 ＊コ…

2023年の4月になりました！ 私はこの4月で、11年間服用してきた抗うつ剤のパキシルを断薬（卒薬）しまーす。 うわー、ほんと長かったな…。 パニック障がいは精神疾患の中では割と改善しやすい病気らしく、適切な治療を受けて本人もNG行為をしなければ（オー…

2023年の3月、個人的に最大のイベントであったのが「猫カフェに遊びに行く！」でした。 11歳のときから今までに飼った猫は5匹、現在は18歳のスコティッシュフォールド（メス）と過ごしている私ですが、今までに猫カフェには行ったことがありません。 それが…

つい先日、かなりぶりにノートパソコンからデスクトップパソコンへと変え、そのあとに商品提供でモバイルモニターを手に入れた私。 なんだか短期間でさまざまなレベルアップをした私の「職場」です。 そして本日、デスクトップパソコンで使いたかったモニタ…

2023.03.08 twitterで仲良くしてくださっているフォロワーさんへのプレゼント、という名前の押し付けです。 今回は、アロマセラピストでもあるライターkumiさん(*'ω'*) 本業の知識を生かして、「よく眠れるアロマ」や「シャキッとするアロマ」などを教えてく…