Sekime blog~パニック障がいのWebライター、アレコレ語る~

パニック障がいもちのフリーWebライター&イラストレーター。おすすめの商品や仕事・趣味・訪問先などについて語ります。当ブログはアフィリエイト活動や商品の提供を受けてのPRを行っています。

健康は質のよい睡眠から! 知っておきたい睡眠の良し悪しとスマートウォッチの活用法

人は人生の3分の1を寝て過ごすと言われるほど、長い時間を睡眠に費やします。 十分な睡眠時間の長さは人によって違いますが、いろいろな研究から「健康にとって必要だ」と考えられている睡眠時間は7時間前後です。 とは言え、実際には長く眠ればそれでよいと…

美味しい日本酒を毎月定期で飲みたい…! おすすめのお酒で未知数のハッピーを楽しもう

この記事にはアフィリエイトが含まれます お酒が大好きなわたし、40代に入ってからは健康も意識して少々飲酒量をコントロールしていますが、それでも毎週土曜日には家族で日本酒を楽しんでいます! 好きでよく飲むお酒は地元近い摂州能勢の「秋鹿」ですが、…

イラスト フォロワーさんへのプレゼントその⑫

2023.06.26 twitterで仲良くしてくださっているフォロワーさんへのプレゼント、という名前の押し付けです。 今回は、おかださん(*'ω'*) どうでもよい話ですが、私は彼女をおかだ君と呼んでいます←何やねん よく飲み、よく笑う、イケメン好きな女性ライターさ…

在宅ワーカーは宅トレで体を何とかしたい! 我が家の宅トレ器具と日々のトレーニングメニュー

この記事にはアフィリエイトが含まれます Webライターとして活動を始めて2023年で12年目になりました、関目です。 私は30歳のときに育児ストレスによる過労で仕事を退職、その後社会に参加していないという不安からうつ病を発症し、寝たきり&引きこもりにな…

デジカメの接続ケーブルがない! SDカードのデータをパソコンへ移す方法

ご存じの方にとってはめっちゃ簡単なことでも、初めてのことって本当に悩みますよね。 私は今回、パソコンへの接続ケーブルがないデジカメの中の情報を、どうやったらパソコンへ移せるのかについて知りました! はい、ことの起こりは私が15年くらい使ってい…

温泉卵やラーメン・パスタのトッピングに! 100円ショップの電子レンジ調理器「半熟たまご風」

いやあ、100円ショップって便利ですよね~! 基本ケチで節約大好きな私は、今までもさんざん100円ショップの便利商品にお世話になってまいりました。 もちろん安物買いの銭失いになったことだってありますよ、ええ、ええ。 しかしやはり、日本の100円ショッ…

AmazonPrimevideo×海外ドラマ「HANNA/ハンナ~殺人兵器になった少女~」シーズン1 あらすじ&キャスト&感想

数年前に2011年のアメリカ映画作品を見ていて(ハンナ役はシアーシャ・ローナンでした)とっても印象深かった作品の、ドラマバージョンですね。 くっそ寒いフィンランドの森林地帯に父と二人で暮らしている、特殊な能力を持った少女の話です。 映画はまあ面…

イラスト 追憶

2023.05.14 ぼうっと何かを考えているときの人が好きです。 まったく作られていない顔で、無表情とは少し違うあの表情が描きたかったのですが…うまくいったかは謎。 追憶という言葉は、自分が心地よいと感じていた昔のことを思い出す、何等かのきっかけがあ…

抗うつ薬を卒薬して1カ月経った!私の場合と考えたこと

2023年の3月末に11年間服用していた抗うつ薬の「パキシル」を卒薬した私。 そのときの記事はこちら。 正確にはまだ1カ月は経っていないのですが、そろそろそのくらいになります。 今回は、抗うつ薬を卒業して1カ月経ったその後、私バージョンについて書きま…

イラスト Spring

2023.04.20 桜の時期はすでに終わってしまったのですが…。 桜のような女性を描きたくて、色塗りを楽しみました( *´艸`) こう、なんというか、髪の毛をわーっ!ってしたかったんです。 でも出来上がってみると……桜というより金魚ちっくですね、これ。 *自分…

ココナラで販売&購入! 使ってみた感想とおすすめポイント・注意点・使い方

この記事にはアフィリエイトが含まれます 宣伝をよく見かけていたココナラに、Webライターでイラストも描く私が登録して約半年!(2023年4月現在) ようやくサービス出品者として使う機会が訪れました。 そこでこの記事では、ココナラでできること、おすすめ…

いよいよ抗うつ薬(パキシル)を卒業だああー!! パキシル様、今まで本当にありがとう。

2023年の4月になりました! 私はこの4月で、11年間服用してきた抗うつ剤のパキシルを断薬(卒薬)しまーす。 うわー、ほんと長かったな…。 パニック障がいは精神疾患の中では割と改善しやすい病気らしく、適切な治療を受けて本人もNG行為をしなければ(オー…

初の猫カフェ!! 大阪難波にある「猫カフェ三日月」で至福タイム!

2023年の3月、個人的に最大のイベントであったのが「猫カフェに遊びに行く!」でした。 11歳のときから今までに飼った猫は5匹、現在は18歳のスコティッシュフォールド(メス)と過ごしている私ですが、今までに猫カフェには行ったことがありません。 それが…

在宅ワーク(Webライター)環境の最終形態(多分)が完成!!

つい先日、かなりぶりにノートパソコンからデスクトップパソコンへと変え、そのあとに商品提供でモバイルモニターを手に入れた私。 なんだか短期間でさまざまなレベルアップをした私の「職場」です。 そして本日、デスクトップパソコンで使いたかったモニタ…

イラスト フォロワーさんへのプレゼントその⑪

2023.03.08 twitterで仲良くしてくださっているフォロワーさんへのプレゼント、という名前の押し付けです。 今回は、アロマセラピストでもあるライターkumiさん(*'ω'*) 本業の知識を生かして、「よく眠れるアロマ」や「シャキッとするアロマ」などを教えてく…